拓展训练学校-东丽拓展训练-军创

在拓展训练中，掌握减压基本技能的目的是适时、适情的应用，以调整自己的焦lv、过度紧张的不正常心身状态，始终保持充沛的体能和精神。按一般道理推论，掌握了自我减压的基本技能，无须进行专门的应用训练。拓展训练分享如何通过拓展训练掌握减压技能，让你不再受压力的影响。在拓展训练中，拓展训练项目，一切从效果出发，只要是能应用掌握减压基本技能，拓展训练学校，调整自己的焦lv、过度紧张的不正常的心身状态，始终保持充沛的体能和精神，就应该认为是达到目的了。

拓展团建的特色

１、学员是主角

团建培训的整个过程中，学员一直是活动的，学员通过自己身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。团建培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的，而不是单向的阐述。这样的学习方式充分保证了学员的投入程度。

２、简单游戏蕴含深刻道理

“背摔”、“断桥”、“ 天梯”、“电网”……“团建拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目，其科学性不言自明。

３、参训者情感距离被迅速拉近

参加团建拓展训练的队员通常被分成若干个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，拓展训练营地，活动本身由于都面临着挑战，许多项目需要大家忘我的合作才能完成。这样形成的感情就如同在军营、在学校形成的感情，东丽拓展训练，其感情距离远远低于通常情况下社会性的朋友关系。

拓展团建都包括哪些内容

１、团建体验

参加一项活动，以观察、行动和表达的形式进行。这种体验是整个过程的基础

２、团建分享

体验过程结束后，参加者分享他们的感觉或观察结果。

３、团建交流

分享是步，关键是把分享的互相交流结合起来，与其他体验者探讨交流。

４、团建整合

总结出原则或归纳提取出精华，以帮助体验者参加者进一步定义和认清体验中得出来的结果。

５、团建应用

后将体验融合在工作中。而生活本身也是体验，新的体验，循环又开始了。