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拓展团建都包括哪些内容

１、团建体验

参加一项活动，以观察、行动和表达的形式进行。这种体验是整个过程的基础

２、团建分享

体验过程结束后，参加者分享他们的感觉或观察结果。

３、团建交流

分享是步，关键是把分享的互相交流结合起来，与其他体验者探讨交流。

４、团建整合

总结出原则或归纳提取出精华，以帮助体验者参加者进一步定义和认清体验中得出来的结果。

５、团建应用

后将体验融合在工作中。而生活本身也是体验，新的体验，循环又开始了。

拓展培训每一项活动的特性体现方式

1、集体中的个性： 拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时 从集 体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。 　　2、高峰体验： 在克服困难，顺利完成课程要求后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。3、综合活动： 拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心地投入。

拓展练习能匡助形成“亲密型”干群关系

拓展练习是开展较为普遍、易于被参加者接受、***实施较为利便的一种练习形式，从价值与意义来看很适合企业进行团建、塑造企业文化以及晋升员工团结力。拓展练习项目又分为个人项目和集体项目，个人项目要求每个人充分施展心理上的潜能，经受一定难度的考验;集体项目要责备体成员共同建立良好的团队气氛，以相互理解、信任、协作、融洽和默契来克服流动中的难题，达到流动的目的。项目完毕后的回顾与总结也是十分重要的，回顾可以匡助学员消化、收拾整顿、晋升练习中的体验，以便达到流动带来的意义升华。

　　对于企业***或者治理者来说，拓展练习流动有一个不容忽视的重要作用，就是有效检修员工的作用，拓展练习可以有效地筛选合格者，淘汰分歧格者。由于企业里总有那么一些人不管进行怎样的培训都无法融入团队，或者根本不愿作出改变，而平日里不在“群众中”的***和治理者无从知晓。在***社会学的角度来看，有“亲密型”干群关系和“疏远型”干群关系，这两种治理方式各有利弊，而拓展练习能匡助形成“亲密型”干群关系，匡助企业的***和治理者了解到更多信息，使得未来的决议计划更有针对性。

拓展训练的有效形式?拓展培训

拓展训练的有效形式?

拓展培训

拓展培训就是个人参加某项拓展项目获得的体验，在拓展教练的引导下，与队员共同交流，分享自己的心得体会并提高认知的培训方式。然后通过反思，感悟，总结为理论，并运用到日常工作中。

　　拓展培训经历了一个从实践(个人的体验)到理论(包括个人的知识)再到实践(企业的具体活动)的过程。这个过程特别强调学习者的体验和感受，但体验不是目的，只是手段，只有通过团队成员共享成果并应用于实践，才算达成了体验式培训的目的。体验式培训形式广泛，比较流行的主要有户外拓展训练、沙盘模拟、行动式学习等。

　　拓展培训之所以能达到团队培训的目的，是因为它一般是以团队的形式完成的，通过各种精心设计的活动，团队成员在解决问题、应对挑战和相互交流的过程中，自然就会实现“激发潜能、熔炼团队”的目的。所以，拓展培训对培养学习者的团队精神和合作意识、改善人际关系、形成积极向上的***氛围和改进***内部的沟通与信息交流等都大有裨益。